高血脂吃什么好

高血脂患者可以多吃这些水果，具有降脂调脂的功效:
木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。
酸梅：酸梅汤能降血脂，解油腻，推荐自己熬制，市面上的饮料中含有很多添加剂。
此外：苹果，金橘，草莓等水果均对平衡血脂有很好的效果。